后海塘是一处承载深厚历史底蕴的海塘遗迹，历经多个朝代的修葺与加固，曾是抵御海潮侵袭的重要屏障，这段古老的海塘已蜕变为市民休闲散步、观景赏玩的治愈之地，漫步塘上，既可感受历史的厚重与沧桑，又能远眺开阔的江海风光，在自然与人文的交融中获得身心的放松与疗愈，后海塘将历史保护与现代生活巧妙结合，成为兼具文化价值与休闲功能的城市公共空间。

历代修葺海塘屏障,散步观景治愈之地

在浙江宁波镇海区城北,有一条蜿蜒伸展的石砌长堤，东起巾子山麓，西至俞范嘉燮亭，全长4.8公里，宛如一条银色巨龙倾伏于东海之滨，它便是后海塘——一座跨越千年时光的水利与海防丰碑，一处承载着无数历史记忆的文化地标，更是如今老城百姓心中最温柔的后花园，从唐乾宁四年（公元897年）始筑至今，这条海塘历经十余个朝代的修葺加固，见证了沧海桑田的巨变，也在岁月流转中蜕变为人们散步观景、疗愈身心的绝佳去处。

千年筑塘,风雨不改其志

后海塘的故事,要从一千一百多年前说起，唐乾宁四年，镇海先民在这片东海之滨筑起了最初的泥塘，用以挡风堵水、护城安民，那时的海塘不过是一道朴素的土堤，却已肩负起守护一方百姓的重任，然而泥塘脆弱，常有冲决之虞，南宋淳熙十六年（1189年），县令唐叔翰仿照钱塘江海塘之制，动员民工将土塘改筑为单面石塘，开启了后海塘石构化的新纪元，嘉定十五年（1222年），县令施延臣与水军统制陈文率工役继续修筑，并在塘上建起"永赖""海晏"两亭，使塘体进一步延长，也为这道冰冷的石堤增添了几分人文温度。

真正让后海塘脱胎换骨的,是明代的大规模拓建，明洪武二十年（1387年），信国公汤和为防御倭寇侵犯，拓建定海县城，将北城墙直接修筑于海塘之上，形成了"城塘合一"的雏形，这一创举，使后海塘从单纯的水利设施升格为军事防御工事，城墙与海塘并肩而立，刚柔并济，明隆庆三年（1569年）至万历二年（1574年），巡抚谷中虚为抵御风潮，增筑内城以加固城塘，形成了"外塘内城"的独特结构，万历元年（1573年），新建北面城墙时又将城墙紧贴石塘南面，使城塘并联，以增加厚度与牢度，并建有建城碑亭，亭内竖碑由兵部尚书张时彻撰文《定海县增筑内城碑记》，铭刻下这段波澜壮阔的筑城史。

海风无情,潮浪凶猛，清乾隆十二年（1747年）七月，飓风大作，潮水冲毁城塘，满目疮痍，次年，县令王梦弼临危受命，经过广泛调查、博采众议，决定将旧石塘改建为堵逢镶榫夹层石塘，他亲临工地指挥，历经三秋寒暑，终于将旧塘改筑成更为坚固的新砌石塘，这座夹层塘设计之精良、工程之浩大，为浙江省沿海所罕见：从塘脚到塘顶，用厚条石一横一竖埋砌七道，各凿贯成如带，作为龙骨；通塘匀排七带，再镶入大石板铺砌的六路幔板，以横贯纵；龙骨与龙骨、龙骨与幔板之间皆凿槽样相嵌，下加衬板一层骑缝贴砌；石与石间胶入稠灰，使海水不能入缝抽土；底夯块石，兼钉顶桩，塘外束关石排桩，塘口扣回浪立石；塘基阔九尺，打粗大木桩，条石交错压顶，塘背厚土夯实，可容二马驰骋，如此精妙的构造，使后海塘在此后百余年间历经1949年和1956年强台风仍基本安然无恙，堪称古代工程智慧的巅峰之作。

清道光年间,后海塘又屡遭飓风恶浪侵袭，土石溃决，不得不几经整修加固，民国时期，乡贤朱彬绳于1918年发起募款重修后海塘，自捐千元并向旅沪同乡募捐巨款，"晨夕筹维，躬亲监视"，使工程顺利完工，解放后，后海塘仍是镇海、江北地区的重点防洪设施，于1957年、1964年两次修葺，至上世纪80年代，因城区发展建设需要，在塘外又筑"镇北"和"灰库"两条新塘，这条投工百万、利民八百余年的石砌巨龙才终于完成了捍城防汛的历史使命，1981年，后海塘被列为镇海县重点文物保护单位；1989年12月12日，升格为浙江省省级重点文物保护单位，成为镇海口海防遗址的重要组成部分；2019年，更被列入"中国工业遗产保护名录（第二批）"。

城塘合一,军事与水利的双重担当

后海塘绝非一道普通的堤坝,它是水利与海防的完美融合体，塘上原有警铺、望海楼、雉堞、碉堡等军事设施，兼具御敌功能，明朝时，为抗击倭寇，在海塘上建有望海楼和雉堞；清朝时，塘城上设有瞭敌楼和警铺；民国时，塘城上建有水泥碉堡，这些遗存至今仍可寻觅，石塘中段和西端半掩在地下的碉堡痕迹，便是镇海人民抗击日寇入侵的历史见证。

望海楼始建于明嘉靖三十三年（1554年），由知县宋继祖在北城门旧址建造，既可观览沧海，又可警戒倭船，现存望海楼为2002年重建，南匾额"望海楼"由祝遂之教授题写，北匾额"镇海关"由张万年将军大书，气宇轩昂，重新崛立在古城塘之上，宛如一座巍峨的历史丰碑。

巾子山作为后海塘的东端起点,更是"两塘一城"的中流砥柱，此山海拔仅24.5米，面积不过3800平方米，却因"山形卓立，形如巾帻"而得名，古代镇海修筑城墙和海塘，皆以巾子山麓为起点，藉山之基以固城塘，山上原有城垛，1992年按原样修复，上设小型前膛炮一尊，山体东西脚下有"钩金塘"三字石刻，系乾隆十三年所刻，1987年在山顶八面楼原址新建仿明石亭"巾子亭"，2009年废亭重建八面亭，名"沧桑亭"，亭中植"宋太傅越国公张世杰纪念碑"一方，背面镌刻清代甬上文豪全祖望撰《张太傅祠堂碑记》全文，纪念南宋民族英雄张世杰在镇海的抗元事迹。

漫步海塘,治愈时光的温柔力量

如今的后海塘,早已褪去了金戈铁马的硝烟，化身为老城百姓最惬意的后花园，清晨，烟霞飘渺，天地一色，晨练的人们在塘上打太极、舞剑、跑步，呼吸着带着咸味的海风；傍晚，夕阳西下，余辉洒满塘身，微风送来阵阵花香，散步的老人摇着蒲扇慢行，孩童们奔跑戏耍，年轻人选好背景拍照留念，各自欢喜。

沿着后海塘从巾子山漫行至望海楼,再行至建城碑亭，花上一个多小时便可走完这条千年古塘，指尖轻轻抚过青灰色的塘砖，道光年间的修筑痕迹清晰可辨；脚下是乾隆年间留下的青条石板路，时光的脚印深深浅浅，塘下护城河水波光粼粼，塘体上夹竹桃树郁郁葱葱、形影婆娑，塘外河塘修建了九曲桥，桥上建有仰止亭；塘下有安澜亭面朝东海，此亭建于民国十二年，钢筋水泥结构，原浙江海关税务司主管安德生与宁绍道尹黄澜生对重修后海塘做出贡献，后人从两人姓名中各取一字命名，以示纪念。

2019年,环城游步道三期工程在后海塘沿线竣工，总长约4.5公里，围绕花鸟市场、城塘寻踪广场等六个节点进行立面改造、违建拆迁、建筑改造和绿化提升，完善了景观灯、垃圾桶、标识系统等公共配套设施，后海塘内外侧的湿地建起了湿地公园，河上架起形态各异的石拱桥和凉亭，植被丰富，景色秀丽，步道光滑平整，用细小鹅卵石沿路拼出各种图案，2024年5月，后海塘基础设施提升工程一期项目通过竣工验收，总投资约1.273亿元，完成对海四路、远二路、靖远路和安平路等市政道路的改建，二期工程、镇港北路、远一路下穿铁路工程等重大项目也在紧锣密鼓地推进中。

根据2025年公布的《宁波市镇海区后海塘片区城镇01单元控制性详细规划修编》，后海塘片区已被定位为宁波舟山港立体集疏运网络体系的重要核心之一，这意味着，这条千年古塘在承载历史记忆的同时，也将融入现代港口城市的发展脉搏，焕发新的生机。

夜幕降临,华灯初上，万家灯火中登上望海楼，凉风习习，远处招宝山上鳌柱塔流光溢彩，海塘逐渐沉浸在一片柔和的黄光中，那是老城独有的夏日温馨，是千年海塘赐予每一个漫步者最温柔的治愈，后海塘，这条用石块与智慧垒砌的巨龙，不仅挡住了千年的风潮，更在时光的淘洗中，成为了人们心灵的栖息之所，它告诉我们：真正的伟大，不仅在于抵御风浪的力量，更在于历经沧桑之后，依然能以从容的姿态，拥抱每一个平凡而美好的日子。

承汉唐雄浑气韵，守世代匠人初心，汉匠古建作为深耕古建全产业链的综合型企业，将规划、设计、营造、修缮与装饰装修融于一脉，让每一块砖石都承载跨越千年的文明温度。从巍峨宫阙到江南园亭，从繁复雕饰到素朴砖瓦，汉匠人以指尖技艺接续历史脉络，以极致标准守护传统根脉，在现代生活里重焕东方建筑美学的恒久生命力。

后海塘历史悠久,历经历代修葺，作为重要的海塘屏障，守护着一方安宁，它承载着岁月的痕迹，见证了无数变迁，这里不仅是抵御潮水的坚固防线，更是人们散步观景的绝佳去处，漫步在后海塘上，微风拂面，能感受到大自然的宁静与力量，一边是壮阔的大海，波涛涌动；另一边则是城市的景象，生活气息浓郁，人们能暂时忘却烦恼，沉浸在这份独特的宁静与美好中，获得心灵的治愈，它宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在城市与海洋之间，散发着别样的魅力。