上海金山打莲湘是上海市非物质文化遗产代表性项目，起源于金山地区，是一种集舞蹈、音乐、体育于一体的传统民间艺术形式，表演者手持莲湘（一种竹制打击乐器），边击打边舞蹈，动作刚柔并济、节奏明快，具有浓郁的江南水乡特色，该艺术形式历史悠久，深受当地群众喜爱，曾在各类民俗活动和节庆中广泛表演，近年来，通过传承人培养和进校园、进社区等推广活动，金山打莲湘得以活态传承，焕发新的生机与活力。

在江南水乡的烟雨朦胧中,有一种舞蹈如竹影婆娑、铜钱叮当，它从田间地头走来，从庙会祭祀中走来，从乞丐的短棍中走来，最终在上海金山这片沃土上扎根、开花、结果，成为一朵璀璨的民间艺术奇葩，它，便是打莲湘——一项承载着数百年历史记忆与民俗情感的上海市非物质文化遗产。

打莲湘,又称霸王鞭、打连厢、打花棍、浑身响、莲湘棒、打钿响，是一种流传久远的传统民俗舞蹈，其历史可追溯至春秋战国时期一种名为"相"的竹筒或鞭状乐器，清翟灏《通俗篇》引《西河词话》载："今作清乐，仿辽时大乐之制，有所谓莲厢词者，带唱带演……"可见其渊源之深、脉络之长，据《中国戏曲曲艺词典》记载，打莲厢流行全国，历史悠久，而在上海金山廊下镇，这门艺术更是找到了最适宜生长的土壤。

金山廊下,被誉为中国莲湘文化传承基地之一，是金山莲湘的发源地，有史可考的历史已逾百年，早在1935年，廊下沓里村（现勇敢村六组）便已成立了由十余人组成的莲湘队，第一代代表人物、92岁高龄的吴克勤老人回忆，20世纪30年代，苏北灾民南下江南，手持莲湘棒卖艺讨饭，后又有苏北船民定居廊下，将打莲湘的技艺带入这片土地，从此，每逢节日喜庆、丰收打场，廊下人便聚在一起，以竹为伴、以钱为乐，舞出一片欢腾，20世纪20年代前，打莲湘主要流传于金山县干巷、吕巷、洙泾等乡，尤以廊下乡的中联、中丰村为盛，百余年的薪火相传，让这门艺术在廊下"留住了而没有流走"，正如中国艺术研究院研究员巫允明所言："这是一个很奇特的文化现象"，说明它在民众中有根。

打莲湘的道具制作工艺看似简单,实则蕴含匠心，取一节长约70至120厘米的紫竹或普通竹竿，直径约2.5至5厘米，在竹节两端各钻数孔，孔长约两个铜钱直径，每孔内并排安上两排铜钱，每排两枚，舞动时铜钱相互撞击，发出清脆悦耳的金属声响，再用砂纸将竹节打磨光滑，刷上油漆，两端扎上红绿绸带、彩缨或绣球以增强色感，一把莲湘便制作完毕，看似朴素，却是舞者手中最灵动的伙伴。

廊下打莲湘的舞蹈动作特征鲜明,在百余年的流传过程中，将祭祀、乞讨和健身的动作糅合在一起，形成了动作重心以下盘为主与击打穴位灵活多样的两大特征，以及上轻下重的舞蹈动律性，其动作轻快明朗、节奏感强，主要有交齐、转棒、敲肩、打地、对打转身等基本动作，舞者手持花棍，忽上忽下、时左时右，敲击肩、腰、背、臂、肘、两手、两膝、两足等部位和穴道，形成舞、打、跳、跃的连续动作，一起一落之间，节奏鲜明；一招一式之中，动作活泼，这种击打不仅是艺术的表达，更具有舒筋活血的养生功效，可谓一举两得，廊下中联、中丰村的莲湘动作共有十四节，每八拍八个动作为一节，套路繁多、变化明显，表演过程中造型、队形、步伐变化多端，整个表演浑然天成。

早期的廊下打莲湘,祭神驱邪风俗与健身娱乐习俗并重，年俗年节，村民舞莲湘以驱邪撵鬼、祭奠神灵，祈求五谷丰登、岁岁平安，特别是在金山地区的"老爷出会"等民俗活动中，打莲湘是不可或缺的重要项目，队伍跟在后面边走边打，声势浩大，平时在村镇活动的游民乞丐，也将打莲湘作为乞讨的工具，用竹杖陋制莲湘棒，边打边唱，说些恭维吉祥的话，讨得食物充饥，慢慢地，有钱人家为讨吉利，逢年过节请人到家中表演，赏些红包，从乞讨到娱神，从娱神到健身，打莲湘完成了华丽的蜕变。

解放后,打莲湘之风在南汇再度盛行，尤其在黄路及周边的新港一带民校中，带着强烈翻身感的男女青年农民，每天晚上上完夜课之后，只要皓月当空，便集聚在校园操场上打莲湘，群舞群乐，热闹非凡，民间曾流传一首顺口溜："一轮明月当空挂，手扶翠竹打莲花，黄路跑到小洼港，常常舞到下半夜。"这是何等生动的画面！后来，东半县不少民校掀起打莲花的热潮，队伍迅速增多，送参军、慰问烈军属都用上了打莲湘，再后来，镇级运动会、艺术节、上海桃花节、各种庆典活动，常有打莲湘队伍献艺。

2009年,打莲湘正式列入第二批上海市市级非物质文化遗产名录，这是对其文化价值的最高肯定，2007年4月，廊下莲湘被列为金山区首批非物质文化遗产，并成为金山区"一镇一品"文化特色项目，金山廊下镇提出"人人会打莲湘"的口号，村村组织莲湘队，户户争学打莲湘，镇班子成员、基层干部利用双休日学习表演，带动全镇人民参与，廊下三分之二的民众会打莲湘，这是一个了不起的数字，在中小学及幼儿园开设普及课程，小学三年级以上的学生基本都会打莲湘；在机关、企事业单位、社区也经常开展活动，五六岁的孩童与六七十岁的老人同台献技，其乐融融。

打莲湘的传承保护,走的是一条"生态性"保护之路，廊下对口授心传的原生态老八节莲湘舞进行深入挖掘，尊重莲湘老艺人，整理了一批莲湘老曲调，挖掘出大量历史材料和莲湘故事，形成了较为系统的莲湘传承人谱系，将濒临失传的动作拍摄成影像资料，动作描述记录成文字材料，确保技艺不断层、不走样，国家非物质文化遗产保护工作专家委员会副主任委员周小璞强调，廊下莲湘要体现"真实性、整体性和传承性"，把基因传下去，体现活态文化的特点。

在创新发展方面,金山人更是不遗余力，在挖掘传统莲湘的基础上，创作编排出莲湘舞、莲湘表演唱、莲湘小品、莲湘操等系列节目，让古老的艺术焕发新的生机，青村镇继承并发展了传统打连厢，在动作和道具方面大胆创新，利用色彩形态的变化演绎出独特魅力，2023年8月，奉贤区举办"悦动贤城"全民健身运动"荟"打莲湘展演，来自各街镇的20支队伍、近400名各年龄段爱好者齐聚青溪老街，呈现了一场精彩的视觉盛宴，安监队的男子汉们展现了打莲湘的阳刚之气，小朋友们也广受追捧，真正实现了老少皆宜、全民参与。

打莲湘的影响力早已超越金山一域,它广泛流布于上海市其他区域，并与江浙两地的打莲湘节目互动交流，成为在长三角地区具有广泛影响的民间舞蹈特色项目，2026年3月29日，作为奉贤区市级非遗代表性项目的打莲湘，在吴淞口国际邮轮港的外宾接待活动中精彩展演，迎接乘坐MSC地中海邮轮"华丽"号、德国途易邮轮"迈希夫6"号及国产大邮轮"爱达·魔都号"抵沪的国际旅客，这是上海体育大学艺术学院与奉贤区文化和旅游局战略合作后的首次校地协作对外交流，以上体大学生的专业力量赋能非遗传播，让世界听见了来自江南的铜钱之声，同年6月，金山区原创歌曲《流芳》入围全国"我们的歌"群文歌曲征集活动，将包括打莲湘在内的28项金山各级非遗项目融入词曲创作，让群众"听歌识非遗"，这是金山群众文艺创作的全新突破。

打莲湘在松江区同样绽放光彩,2019年，打莲湘列入第七批松江区非物质文化遗产名录，保护单位为佘山镇和新浜镇文化体育服务所，松江的莲湘棒长140厘米，中间竹节打通均匀分为8段，交叉打洞开口，上下装梢子串铜钿，起舞打击时金属声响悦耳，舞蹈共有72小节，舞者边舞边自击头、手、肩、膀、背、膝、足等部位，器乐伴奏有《杨柳青》《紫竹调》《大秧歌》《八月桂花香》等经典曲目，别有一番韵味。

从乞丐的短棍到紫竹的花棒,从田间的自娱到国际邮轮港的展演，打莲湘走过了漫长的岁月，却始终保持着那份质朴与热烈，它是江南百姓喜闻乐见的娱乐形式，是舒筋活血的健身良方，是驱邪祈福的民俗仪式，更是中华民族民间文化的活化石，上海著名滑稽戏老艺术家笑嘻嘻的拿手绝活之一便是打莲湘，敲击肩、背、脚、头、臂、腰、腿，变换快慢节奏，发出清脆响声，处处充盈着飞舞之美，被誉为"民间舞的瑰宝"。

站在2026年的时间节点回望,打莲湘这门古老的艺术正以蓬勃的生命力走向未来，它不仅是上海市非物质文化遗产名录上的一个名字，更是金山人民世代相传的文化基因，是江南水乡永不褪色的精神图腾，当铜钱在竹棒上叮当作响，当舞步在广场上翩然起落，我们听到的，是历史的回响，是文化的脉搏，是一个民族对美好生活最质朴、最热烈的表达。

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上海金山打莲湘是一种极富特色的传统民间舞蹈,也是上海市非物质文化遗产，它起源于古时人们手持竹竿，边唱边跳以庆丰收、祈吉祥。

打莲湘的道具是莲湘棒,通常由竹竿制成，两端缀有铜钱或彩色布条，舞者手持莲湘棒，通过敲击身体各部位或地面，发出清脆声响，其动作多样，有单人舞、双人舞、群舞等形式，舞蹈动作活泼欢快，步伐轻盈灵活，舞者伴随节奏鲜明的锣鼓声，尽情舞动，展现出独特的魅力，金山打莲湘不仅在当地传承发展，还走出金山，登上更大舞台，让更多人领略到这一非遗文化的风采。