南京老山国家森林公园位于南京市浦口区，是江苏省最大的国家级森林公园，被誉为"南京绿肺"，公园总面积约80平方公里，森林覆盖率高达80%以上，拥有丰富的动植物资源和优美的自然景观，园内山峦起伏、林木葱郁，兼具生态保护、休闲游览和科普教育等多重功能，主要景点包括老山森林公园、珍珠泉、兜率寺等，是市民亲近自然、登山健身、休闲度假的理想去处，对改善南京城市生态环境具有重要意义。

江苏最大国家森林公园,南京绿肺

在长江北岸的辽阔版图上,有一座山，它不以险峻称雄，不以奇绝惊世，却以一种深沉而磅礴的生命力，默默守护着一座千万人口的都市，它横亘于南京市浦口区中部，东西绵延三十五公里，南北宽约十五公里，平均海拔二百五十米，森林覆盖率高达百分之九十五以上，它就是老山——江苏省最大的国家级森林公园，被世人深情唤作"南京绿肺、江北明珠"。

当盛夏的暑气如潮水般涌来,当城市的钢筋水泥在烈日下蒸腾着焦灼的气息，老山却以它亘古不变的苍翠与清凉，向每一个渴望喘息的灵魂敞开怀抱，这里没有车水马龙的喧嚣，没有霓虹闪烁的浮躁，只有古木参天、泉石交错、鸟鸣山幽，仿佛天地间最原始的生命律动，在此静静流淌。

老山的历史,可以追溯到遥远的震旦纪，它是淮阳山脉的余脉，山脉最早形成于那个地球尚在沉睡的远古时代，1916年，老山林场在此成立，1991年8月2日正式设立为国家森林公园，2014年4月被国家林业部批准为中国国家级森林公园，百余年的岁月流转，从林场到公园，从默默无闻到声名远播，老山完成了一次华丽的蜕变，却始终保持着那份与生俱来的质朴与厚重。

走进老山,首先扑面而来的是那令人沉醉的绿意，这里的森林属于落叶阔叶林、常绿阔叶林和针叶林的混交林，层次分明，错落有致，高耸的乔木遮天蔽日，阳光透过叶隙洒下碎金般的光斑，脚下落叶松软，"沙沙"作响，仿佛大地在低语，诉说着森林古老而深沉的故事，空气中弥漫着泥土与青草的芬芳，负氧离子含量极高，每一次呼吸都像是一次灵魂的洗涤，难怪有人说，来老山不是旅游，而是"洗肺"。

老山的生态价值,绝非一句"绿肺"所能概括，截至2025年底，老山景区记录的物种已达2103种，包括国家保护物种50种，其中维管植物1187种，昆虫718种，鸟类136种，爬行动物19种，哺乳动物11种，两栖类动物10种，这组数字意味着什么？意味着老山的物种总数占到了整个江苏省的一半左右！它是江苏省生态环境厅确定的全省25个生物多样性热点区域之一，也是20个生物多样性观测网络节点之一，更是国家林草局划定的全省唯一一处森林生态系统野生动物重要栖息地。

在这片绿色的王国里,曾一度被认为在江苏已经灭绝的野生秤锤树种群被重新发现，这是何等振奋人心的消息！老山上空，常年有数量相当的黑鸢等猛禽盘旋觅食；江苏省的生物多样性名片——中华虎凤蝶，省内最大的栖息地就在老山；国家一级重点保护野生动物梅花鹿已在此形成稳定种群；獐、貉等偶蹄类动物在林间悠然穿行，2025年度，工作人员布设了32台感应红外相机，全年累计获取哺乳动物有效探测次数3885次，记录下野猪群、獐、貉等大量珍贵影像，8台鸟类声纹监测仪全天候采集鸣声，共识别出9目21科39种鸟类，其中黑鸢、红角鸮、画眉和仙八色鸫4种为国家二级重点保护野生动物，仙八色鸫作为IUCN易危物种的现身，更彰显了老山作为迁徙驿站的关键生态功能。

老山还是长三角地区萤火虫最为丰富的地区之一,当夜幕降临，万千萤火在林间明灭闪烁，如同大地撒落的星辰，那是自然界最温柔的馈赠，2024年，工作人员和志愿者通过"有距离的守护"——拉警戒线、劝导不声诱不用闪光灯、不透露巢位坐标，成功助力国家珍稀鸟类仙八色鸫4个繁殖对育雏21只，这种对自然的敬畏与呵护，正在转化为全民行动，2026年生物多样性日前夕，"老山自然档案"公民科学家活动在佛手湖畔举行，15名孩子调查了22种植物和13种鸟类，其记录被纳入老山生物多样性数据库，一位家长感慨道："孩子说'我的记录会被科学家叔叔拿去用，这种成就感不一样'。"这便是老山最动人的教育——它不仅滋养身体，更滋养心灵。

老山的自然景观素以"林、泉、石、洞"四绝著称，七佛寺景区位于森林公园东部，面积四百多万平方米，由帽子山、中椅子山、伏龙山、老鹰山等组成，峡谷幽深，层峦叠嶂，森林密布，景观颇佳，七佛寺与老山森林公园相连，背倚帽子山，前临椅子山，左近老鹰山，右眺香山，群山环绕，风景秀丽，而"狮岭雄姿"早在清初就被列入金陵四十八景之一，足见其声名之盛。

在老山的诸多人文景观中,最令人动容的莫过于状元广场，南宋著名爱国诗人、词人张孝祥，字安国，号于湖居士，绍兴二十四年状元及第，才华横溢，尤以豪放词风著称，他一生忧国忧民，主张抗金复国，却因政见不合屡遭贬谪，年仅三十八岁便英年早逝，广场中央，张孝祥石像矗立，身着官服，面容清癯，目光深远，仿佛仍在凝望那个风雨飘摇的时代，石像旁，"状元及第""状元墓地""状元赶考"等石雕群像，生动还原了他一生的重要时刻，一条石阶蜿蜒而上，两侧碑文刻其生平，他的《六州歌头·长淮望断》中有句："长淮望断，关塞莽然平，征尘暗，霜风劲，悄边声。"字字泣血，道尽山河破碎之痛与收复失地之志，广场上一座竹排造型的艺术装置引人注目，竹筒镌刻着他一生的简要自传，寥寥数语，却浓缩了一位文人的风骨与命运。

登上山顶,便可见到闻名遐迩的"金陵第一鼓"，这座鼓楼建于山顶平台，四角飞檐，气势恢宏，楼中巨鼓高1.8米，直径3米，重逾千斤，是江苏省内最大、最重、文化内涵最深的战鼓，相传此鼓源于楚汉相争，韩信曾在此设疑兵之计，命士兵于山间列队击鼓，昼夜不息，制造大军压境之势，终使项羽退兵。"鼓声震天"的传奇至今仍在民间流传，拾级而上，登至二楼，手握红绸鼓槌，轻轻一击——"咚——"浑厚鼓音划破长空，回荡群山之间，惊起林中飞鸟无数，那一刻，仿佛置身古战场，目睹韩信运筹帷幄、智退强敌的英姿。

老山不仅是历史的见证者,更是当代人的乐园，在老山东麓，藏着南京首家以"林下嬉水"为核心的轻度假营地——溯溪·秘境森林，原生林木、开阔草坪和蜿蜒水系构成自然底色，光着脚踩进清凉溪流摸鱼捉虾，重温童年乐趣；在树荫下自助烧烤、听鸟鸣享美食；还可以驾驶越野车穿梭林间，与松鼠部落一票互通，拍照打卡也超好看，而在老山南麓的不老村，白墙黛瓦、石板小路、溪水潺潺，村里那条几十米长的天然溯溪水道更是夏日消暑的绝佳去处，整条山涧溪水清澈见底、水流平缓，阴凉多、水位浅，浅滩、小瀑布、原木小桥一步一景，踩水、捞小鱼、打水仗，快乐得像回到了无忧无虑的童年。

老山森林公园里的"山了了"，更是藏在山林里的纳凉秘境，依山傍水，进门就是小桥流水，还有瀑布溪水，带孩子在这里踩水嬉水，感受26℃的老山清凉，院子里处处是打卡拍照的好地方，全家出游、闺蜜小聚都很合适。

老山的文旅发展,正在走出一条生态保护与经济价值互促共进的绿色之路，2025年，老山"生态岛"试验区各项重点工程均已启动建设，包括生物多样性调查监测、野生动植物生境改善、物种保护小区建设、外来入侵物种管控等7大类23项重点任务，通过人工铲除与药剂防治相结合的方式，集中清理加拿大一枝黄花，有效遏制了外来入侵物种的扩散，在珍珠泉核心景区，管理部门提前布局"控藻+调控"的预防性方案，通过优化生态系统引导自然力量调节水草生长，2025年"国际生物多样性日"，央视专题报道了在珍珠泉发现的串珠藻和叉钱苔，均为江苏新记录物种，证明了预防性守护策略的积极成效。

2026年"五一"期间，江北新区佛手湖中央生态公园正式迎客，假期累计接待游客超10万人次，同比增长50%，4万株绣球花组成的花海一跃成为江北网红打卡地标，珍珠泉风景区则在2026年春节期间策划执行"花火璀璨过大年"主题活动，融合华东最大规模打铁花秀、国风演艺、新春游园、花灯夜游，假期单日峰值达2.5万人次，这些数据无不说明，老山的生态"家底"正在转化为文旅"钱景"，人与自然的"双向奔赴"正在这片土地上生动上演。

2025年全年,老山国家森林公园的团队游热潮持续攀升，超200余个团队、6万余人次将他们的欢乐与成长留在了这里，研学游、公司团建、高端定制游、家庭聚会……无论是朝气蓬勃的学生群体，还是追求凝聚力的企业团队，都能在这里找到专属时光，老山，已然成为一座"行走的自然博物馆"。

站在老山的山顶瞭望台极目远眺,大江如练，楼宇隐约，群山叠嶂，山色旖旎，阳光洒在身上，温暖而明亮，风扬起发丝，也吹动思绪，你会忽然明白，为何古人总爱登高望远——因为唯有站得高，才能看得远；唯有看得远，才能放得下，放下尘世的纷扰，放下心中的憋屈，放下钢筋水泥带来的紧迫与压抑，让心灵在自然中自由呼吸。

老山不仅是一片森林,更是一座精神的殿堂，它用古树见证历史，用泉水洗涤心灵，用鸟鸣唤醒感知，用山风传递勇气，它告诉每一个来到这里的人：生命不必总是匆忙赶路，有时也需要停下脚步，看一看天，听一听风，和一棵树说说话，和一段历史握握手。

这就是老山——江苏最大的国家森林公园，南京当之无愧的绿肺，它以五千公顷的苍翠为笔，以两千余种生灵为墨，在长江北岸书写着一部关于生态、关于文化、关于生命的宏大史诗，而我们每一个人，都是这部史诗的读者，也是它未来篇章的书写者，愿这片绿色永远葱茏，愿这座城市的肺叶永远清新，愿每一个走进老山的人，都能在这里与自然重逢，与自己和解。

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南京老山国家森林公园是江苏最大的国家森林公园,宛如南京的绿肺，这里森林覆盖率极高，树木郁郁葱葱，老山山脉连绵起伏，自然风光秀丽，山中拥有丰富的动植物资源，是众多野生动物的栖息家园。

公园内有多样的景观,如幽深的山谷、清澈的溪流，游客可以漫步在蜿蜒的步道上，尽情呼吸清新空气，感受大自然的宁静与美好，它不仅为南京市民提供了休闲度假的好去处，也是人们亲近自然、放松身心的绝佳之地，对于维护生态平衡、提升城市生态品质发挥着重要作用。