青浦摇快船是上海市非物质文化遗产代表性项目，起源于青浦地区的传统水上竞技活动，该项目以摇橹竞速为核心，参赛者在狭窄的河道中奋力摇桨，比拼速度与技巧，场面激烈壮观，摇快船历史悠久，与青浦水乡的农耕文化和民俗生活紧密相连，曾是当地节庆庙会中的重要表演项目，青浦摇快船在传承传统技艺的基础上不断创新发展，成为展示江南水乡文化魅力的重要载体，吸引众多游客和文化爱好者关注。

上海市非物质文化遗产，传统水上竞技

江南水乡，烟波浩渺，河道纵横如织，在上海青浦朱家角这片被水泽浸润了千百年的土地上，有一种古老而热烈的民间竞技活动，它以船为台、以水为场、以速度为魂，三百余年来在漕港河的碧波之上激荡不息，这便是青浦摇快船——一项被列入上海市非物质文化遗产名录的传统水上竞技,承载着江南水乡最深沉的乡愁与最蓬勃的生命力。

溯源：三百年水上竞速的历史脉络

青浦摇快船的历史，可以追溯到清朝顺治年间，彼时的朱家角，湖荡密布，出门便是水，行路全凭舟，老百姓走亲访友、上街买卖，出入来往皆靠一支橹、一条船，每逢农历七月二十七，当地居民便会结伴前往淀山湖中的三官堂庙朝拜焚香，祈求风调雨顺、五谷丰登，归途中，众人在漕港河上以船为载体，自发组织起水上竞技表演，你追我赶、锣鼓喧天,久而久之便形成了摇快船这一独特的民间习俗。

从最初由普通农船改装而成的简陋船只，到清朝末年进入鼎盛时期后与运输船只截然不同的专业快船，摇快船的演变历程本身就是一部浓缩的江南造船史，早期的快船不过是在农船基础上略加改造，船头翘起以减少水阻、提高滑行速度，而到了清末，随着竞技需求的提升和审美趣味的变化，快船的外形设计、打造技艺都发生了质的飞跃，船体结构更加精巧，装饰更加华丽，形成了独具一格的"花快船"形制，2006年，上海朱家角的摇快船正式被列入第一批上海市非物质文化遗产代表作名录，2007年青浦摇快船公布为市级非物质文化遗产名录,这项古老技艺终于获得了制度性的保护与传承。

形制：花船竞渡的精妙构造

摇快船最常使用的是花快船，此外还有踏白船、夷婆船、彩灯船等多种类型，花快船作为摇快船项目的传统专业船，船长约五米，宽约二点二米，船头为甲板，由船头至船尾依次设有"头棚""舱棚""梢棚""后桥"，均以彩色绸缎披挂装潢，头棚悬挂彩灯，中棚顶饰以珍珠串成的狮子抢天球，图案涵盖八仙过海、刘海洒金钱等吉祥纹样,极尽华丽之能事。

对造船工艺的高要求是摇快船区别于普通水上活动的重要特征，快船的船头必须翘起，以最大限度减少水的阻力；船体采用锁卯、榫卯、钉卯等传统技法联结龙骨与肋骨，将整体船身制作成鼓状空腔，这种"鼓子卯"结构造船技艺本身也是一项非物质文化遗产，船上配备赛手约二十二人，另有候补六人和敲锣打鼓者八人，每艘快船上共有二十三人之众，五人摇大橹、四人摇矮橹，大橹矮橹共十八人分两组替换，中棚锣鼓手四人，头浆一人，阵容之庞大、分工之精细,令人叹为观止。

技艺：出跳制胜的灵魂动作

摇快船，顾名思义以速度制胜，船手均以抢到"头船"为无上荣耀，然而这绝非简单的蛮力比拼，而是一项融合了力量、技巧、节奏与美感的综合性竞技，其中最核心、最具观赏性的动作便是"压出俏"，又称"出跳"。

所谓出跳，是指船员站在悬空于水面的俏板上，用力下蹲至臀部着水，再以双腿发力猛然站起，这一蹲一起之间，船员的双腿爆发力越大，船便行驶越快，由于体力消耗极大，大小二橹均配有"双出跳"，由数名壮汉接力完成，一个壮汉全力摇橹也不过十分钟左右便需替换，可见其对体能的苛刻要求，出跳动作不仅是速度的保障，更是评判船手经验与技艺的重要标准——动作是否舒展、节奏是否合拍、姿态是否优美,都直接影响着岸边观众的欢呼与掌声。

行船时，岸上锣鼓震天，船上汉子发出"哎嗨哎唷"的号子，合着节奏奋力摇橹，两橹必须同时推进才能保持船体平衡与航向稳定，船速飞快时船头激起冲天白浪，接近调头处，撑大篙者一跺脚、一挥手，两支橹稍停，长篙迅速插入河底撑住，"当棹"者奋力用桨挡水使船头转向，随后"把大橹"者一跺脚，双橹合着节奏切水前进，这一连串动作被称为"打趟子"，惊险刺激、一气呵成，调头时船身倾斜，出跳者双脚全在水中，"外吊绷"者下半身亦拖于水中，场面之壮观,非亲临其境难以想象。

配上经典的吹打乐"五龙船"和"水锣经"，摇船时可谓"金鼓阗沸，拔浆如飞"，有"力拔山兮气盖世"之势，码头号子的歌唱方式以"领、合"式为主，一人领众人合，或众人领众人合，节奏随劳动强度变化而调整，缓急有致、张弛有度。

传承：从水乡记忆到文化盛景

在青浦地区，杜协钧和陆燮明均是摇快船这一非遗体育项目的传承人，年过古稀的陆燮明自幼见证了摇快船的兴衰变迁，先后参与了摇快船的恢复工作以及朱家角地区民俗的文化保护与活动组织，作为土生土长的朱家角人,他在时代的洪流中逐渐体悟到摇快船背后那份沉甸甸的乡愁与守望。

同许多历史悠久的传统民俗一样，摇快船也面临着现代生活方式变革带来的巨大挑战，农船作为水乡主要交通工具已寥寥无几，青壮年参与不足，传承人年事已高，其他水上竞技活动的兴起也在冲击着这一传统项目的生存空间，面对困境，保护与传承的脚步从未停歇，2017年至2019年间，青浦区文化馆非遗办联合复旦大学中文系民俗学师生，对青浦及周边地区的摇快船民俗进行了深入细致的田野调查，走访了朱家角、商榻、西岑以及周边的芦墟、周庄、大市、淀山湖镇、王江泾等地大量亲历者，并于2019年出版了《青浦摇快船》一书，这是第一本较为全面介绍和研究摇快船活动的学术著作,为这项非遗留下了珍贵的历史记录与研究文献。

近年来，朱家角镇积极推动摇快船的活态传承，2026年春夏之际，一场别开生面的摇快船非遗体验活动在朱家角镇举行，居民们在非遗代表性传承人陆燮明老先生的讲解演示下，从岸上到水上、从陌生到亲切，亲手触摸这项传承三百余年的水乡技艺，活动特别安排参与者来到大清邮局码头旁的河边，实地坐进船中，想象轻舟驾橹从百年邮局前的"水上驿路"穿过古镇，一比一真实尺寸的木船橹在传承人手中推拉翻转，入水、发力、节奏、配合双橹与跳板出俏的技巧一一演示，手工环节中，大家将木质小船模与3D打印的微型船橹进行改装，调整橹柄、改造出俏、装饰船檐，拼装桌变成了热闹的船匠小作坊，青年驻地画家展开画作分享水波荡漾的感受，本地导演带来短片《划出角里》,用影像讲述每个人心中的水乡之梦。

水乡盛景的未来图景

摇快船不仅仅是一项竞技运动，它更是江南水乡社会生活、经济活动与精神文化的缩影，三百多年来，它与朱家角地区的经济繁荣、社会稳定紧密相连，记录了这片土地从农耕时代走向现代文明的完整历程，从庆祝丰收到传统节日，从迎神赛会到婚嫁迎亲，摇快船的身影无处不在，它是良辰佳节的欢歌，是喜庆时刻的礼赞，是水乡人民对美好生活最质朴、最热烈的表达。

随着国家和相关部门对非物质文化遗产重视程度的不断增强，随着活态传承与创新体验的持续推进，摇快船正从历史的深处重新驶向时代的前台，它不再只是老一辈人的记忆，而正在成为年轻一代触摸乡愁、理解传统的鲜活载体，待到天气晴好、枇杷黄熟之时，摇快船的水上实景体验将再次与人们相约,在桨声橹影中唤醒枕水而居的集体记忆。

我们有理由相信，这项承载着三百年水乡风华的传统竞技，必将在保护与创新的双轮驱动下，重新成为反映上海江南水乡风貌的一道文化盛景，在新时代的碧波之上，继续书写属于朱家角、属于青浦、属于整个江南的速度与激情。

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青浦摇快船是上海市非物质文化遗产中的传统水上竞技项目,它有着独特的魅力与深厚的历史底蕴。

据记载，摇快船起源于清乾隆年间，最初是为了祭祀神灵、祈求丰收等，比赛时，河道上，一艘艘快船如离弦之箭，选手们齐心协力，以精湛的摇橹技巧，让船只飞速前行，船头的鼓手擂鼓助威，节奏激昂，船尾的舵手把控方向，摇快船不仅是一场竞技，更承载着当地的民俗文化，展现了水乡人民勇往直前、团结协作的精神风貌，代代传承，延续着这份独特的水上激情。